2013年08月25日

夏恒例 紅伊豆 ぶどう狩り

TS3Y05230001.jpg今年も恒例のぶどう狩りに行ってまいりました。
この近隣は、大玉梨で有名な稲城の梨園がありまして、
そこでやってるぶどうがバツグンに美味しいのです。

紅伊豆という品種なのですが、巨峰など目じゃない甘さ。
そして、香りは、まるで貴腐ワインのよう。
しかし、この品種は、房がもろいため、市場には出せないそうなのです。
だから、いつもこれを目当てに梨園にぶどう狩りに行くのですが…

TS3Y05260001.jpg今年は梨が不作との噂があり、ぶどうもいつもより早くになくなってしまうかもと、
例年より1週早くに行ったのに、なんと今年は前の週からどんどん採らせていたらしく、
お目当ての紅伊豆が全然ない!!

いつもは、濃い紫のものが収穫できるのですが、
今年は、まだ青いやつばかりで、しかも房も小さ目で、実もみっちり密集していませんでした。
がっくり…
TS3Y05250001.jpgでも、味はしっかり甘いのです。
紅伊豆は、あまり良い状態のものがなかったので、
今年は、ピオーネやシャインマスカットなど他の品種も採ってきました。
でも、やっぱり紅伊豆をいっぱい採りたかったなぁ…

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2013年08月19日

サバ中毒はヒスタミンが原因

私は、あるお店のニュースレターの編集作業などもしています。
元ネタを、読みやすいようにレイアウト編集し、文章の添削、推敲などもしています。
個人自営でパソコンソフトがイマイチ使いこなせず、
パソコンと格闘する時間がムダと思っている方から請け負っている業務で、
いわゆるアウトソーシングってやつです。

そのレターの中で、ちょっと気になったネタがあったので調べてみました。

それは、サバの食あたりの原因の一つがヒスタミン中毒だということ。

ヒスタミン

体内では必須アミノ酸のヒスチジンから合成される他、食品からも取り込まれる物質。
アレルギー反応の仲介物質の役割を持つ。
アレルギー反応時、皮下脂肪に多くある肥満細胞や、免疫細胞である好塩基球から分泌されるが、細胞表面の抗体(体内の敵を弱らせるための武器)に抗原(体内にとっての敵)が結びつき過剰分泌すると、急激なアレルギー反応につながる。



私、魚類はあまり食べないので、さっぱり知りませんでした。
サバがあたるのは、アニサキスくらいとずーっと思っていたのです。
ところが、魚の食あたりの多くがヒスタミンによるものなのだそうです。

赤身魚にはヒスチジンが多く含まれますが、特にサバは、筋肉内に多くのヒスチジンを含みます。
サバの死後、ヒスチジンはヒスタミン産生菌によってヒスタミンへと変わりどんどん増えます。
鮮度が落ちれば落ちるほど、ヒスタミンが増えすぎて、食べた時にヒスタミン中毒という、
アレルギーと同じ症状がおきてしまうのです。

アレルギー反応とは、むやみに起こる反応ではありません。
例えば、血液中にいる免疫細胞が敵と戦いやすいよう、血管を広げて広場を作るのが炎症であり、ヒスタミンは、そのような反応をわざと起こすために分泌されるのです。

サバによるヒスタミン中毒は、サバに含まれるヒスタミンを食べたことが原因なので、アレルギー体質とは関係ありません。

青魚は特に、多価不飽和脂肪酸のDHA、EPAを含み優れた食品ですが、やはり鮮度が大事なのですね。
ちなみに火を通せば、菌は死にますが、増えたヒスタミンを減らすことはできません。

アロマセラピーインストラクターを受ける方にとっては、
ヒスタミン、ヒスチジン、免疫、必須脂肪酸など復習になったでしょうか。

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2013年08月11日

「当たる」じゃなくて「活かす」占星術講座

友人のアストロリレーション(占星学)講座に参加するため、六本木ヒルズに行きました。
六本木ヒルズ…バブルの香りがプンプンしますね〜
夏休み期間ということもあり、ヒルズは海外の観光客にカップル、親子連れだらけでした。

さて、今回参加したのはこちら
「できる人は占星学を活用する!「月のパワーで幸運を引き寄せる」」

占星学以外に、タロット、数秘術、紫微斗数、リーディングやヒーリング、パステルアート、最近はストーンアクセサリーなんかもやっちゃってる友人が、こちらのMIOU先生です。

アストロリレーションとは、
Astrology(占星学)と Human Relation(人間関係)の融合で、
西洋占星術を、人とのコミュニケーションに使うことを目的としたツールです。

そもそも占星術は、国を動かす指針の一つとして、国家戦略に使われていたそうです。
昔々、邪馬台国の卑弥呼も、国の運用を占いによって決めていたと言われていますよね。
亀甲を占う卜占、また気学や風水も、安泰であるためのツールとして使われてました。

人間にとって、自分を取り巻く環境、住・食・病をコントロールできることが、
生存する上でもっとも大事なわけですから、あるかもしれない影響(脅威)を、
未然に防ぐことが重要だったのですね。

さて、占星学では、その人が生まれた時の星の位置から、その人への影響をみていきます。
一般の星占いで、「あの人は●○座で、性格は…」なんていうのは、太陽星座の気質のこと。
太陽星座とは、誕生時に太陽の位置にあった星座を指しています。

太陽星座以外に、月、水星、金星、火星…など、どの位置にどの星座があったかで、
総合的にみていくのが本来の占星学なのだそう。

太陽星座の影響が一番大きいらしいのですが、太陽星座が表に顕れる顔だとすると、
月星座は、裏の顔、隠れた潜在的な部分のことだそうです。
同じ星座でも、印象や言動が違うのは、潜在的な月星座の影響が大きいとか。

太陽星座が違っても、月星座など、他の所で共通するものがあると、
分かり合える部分が多くなるそうです。

今回のテーマは「月」でしたから、月そのものの人への影響や、
自分の月星座を知り、それをどのように活かすと良いかを学びました。
この日は●●だから、あれをやろう、これはやめようとか、
日々の暮らしに活かしていくのが、本来の学問だな〜と感じました。

今週は、仕事の合間に3つもの講座に参加しました。
一昨日学んだマインドマップは、今日の講座中、まとめに使ってみました。
慣れればすごく使えるツールかも〜

アストロリレーションは、生徒さんに教える時、どんな対応が適切かで応用できそうです。
マインドマップは、生徒さんに勉強方法の一つに取り入れてもらうのに良いです。
またまた、引き出しに繋げてパワーアップできそうです。

アストロリレーションや、占いツールから導き出すリーディングにご興味がありましたら、
MIOU-瑞桜-のホームページへどうぞ〜
ちなみにこのサイト、ワタクシが作っております。

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みなさまご注意!Amasonからの怪しいスパムメール

日頃から、ネットショッピングが激しいメイ・シオンです。

さて、今日はスパムメールのお話です。

アマゾンでのお買いものは、本などの注文で良く使います。
本日、こんなメールがありました。

差出人 Amason
「発送商品の不具合のご報告」

中身は以下のようなものです。
************************************************************************
いつもご利用いただき、ありがとうございます。

お客様が以前ご注文を頂いた品に不具合が発表されました。
発売元の会社より自主回収及び新品への変更が予定されております。

既に交換商品につきましてはお客様の方に本日付けで配送するように手配いたしました。交換商品は新しいご注文として発注させていただきましたのでご確認下さい。

発送日: 13/08/09
配送方法: 通常配送
お届け先:メール便({$User.login_id})

お手元の商品は、お手数ですが郵便事業株式会社集荷サービス、郵便局のゆうパック、または宅配便をご利用のうえ、着払いでご返送下さい。


■自主回収商品の一覧
http://www.怪しいULR以下全て同じURLリンク

返送の手順、返品用バーコードお呼び返品用ラベルは以下の方法でご確認下さい。
http://www.怪しいULR以下全て同じURLリンク

配送情報は下記URLにてご確認頂けます。
http://www.怪しいULR以下全て同じURLリンク

身に覚えの無い方はお手数ですがこちらまで
http://www.怪しいULR以下全て同じURLリンク

このEメールアドレスは配信専用です。このご注文に関するご不明な点は、下記のURLからAmason.co.jpカスタマーサービスにお問合せ下さい。

http://www.怪しいULR以下全て同じURLリンク

カスタマーサポート

************************************************************************

はて? アマゾンでなんか頼んでたかしら?
そして、不具合になるようなものなんてあったかしら?
と、思わず「自主回収商品の一覧」をクリックしようとして…

差出人をもう一度見たら…
アマゾン(Amazon)じゃなくて、Amason

「Amason.co.jp」で検索かけたら出てきましたよ!

今年1月に同じメールが送られてきたという人のブログ。
http://blog.zxcvbnm.jp/?eid=886295

他にも2012年に書かれたブログ。
http://d.hatena.ne.jp/TamTam/20121127/1354025572

こんなのも
http://1093.seesaa.net/article/355428385.html

これも!
http://minkara.carview.co.jp/userid/335607/blog/29251589/

メールの内容もおかしいけれど、良く見て欲しいのは、送られた本文の、

メールに貼られているリンクのURLが全て同じということ。

こんなこと絶対ないから、よ〜く見て確認してね。

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2013年08月10日

教えるノウハウを伝授 インストラクター実践講座

昨年6月、今年2月開催した「インストラクター実践講座」を、
ご好評につき、9月に開催することになりました。

インストラクターとは、(公社)日本アロマ環境協会が認定した、
アロマテラピーインストラクターー資格のことです。

今までに、たくさんの生徒さんから「合格しました」と嬉しいお知らせをいただき、
それが何よりも励みになっています。

合格後、この資格を活かしてサロンへ転職された方も多くいますが、
「施術よりも教えてみたい」と思っている方もいらっしゃいます。

けれども…こんな声も多いのです。

・アロマセラピーインストラクター資格はあるけれど、特に役に立てていない。
・アロマセラピーインストラクターの知識はあるけれど、教え方がわからない。
・教えることに自信をつけたい。
・テキストを読むだけになってしまう。
・そもそも、教えるってどういうことだろう?

そんな方のための「インストラクター実践講座」です。
インストラクター実践講座は、AEAJインストラクター資格取得者を対象とした講座です。

目からウロコの教えるノウハウが満載!

講座の組立や、実際に「教える」実習体験も行いますので、
これからインストラクターとして活動したいという方におすすめの講座です。

【受講生の声】
柴本一美さま

自分の気づきがたくさん見つかって良かったと思いました。心理的な部分、引き込む方法など盛りだくさんで楽しかったので、これで終わりではなく、続けていきたいなあと思いました。




田中梨絵子さま

アロマテラピー実践講座ということで参加しましたが、アロマテラピーを仕事にする上での心構えや、コミュニケーションを学べました。また実際にインストラクションすることで、準備や改善点など、具体的にアドバイスをもらえて勉強になりました。




S.Mさま

授業料は私にはちょっと高いかなと思って奮発して受けました。でも、内容が濃く、また楽しく過ごせたので、納得でした。講師としてのノウハウを教えてもらえるって「タネあかしみたい」ということで、すごくありがたいと思いました。学んだことを忘れず、生かせるように頑張りたいと思います。忘れたら、生かせなかったら、もったいない!と思います!!




S.Sさま

「実習」できる講座こそ必要だと思うので、講座そのものの存在がとても貴重だと思います。
ありがとうございました。





*******************************************************
【日時】全2日間(合計12時間)
1日目 9月1日(日) 10:00〜17:00
2日目 9月15日(日) 10:00〜17:00

【定員】 6名

【受講費用】ル・プチ・アルシェ卒業生 通常42,000円→36,000円(税込)
卒業生以外 通常60,000円→48,000円(税込)

【場所】アロマテラピースクール ル・プチ・アルシェ
東急田園都市線 たまプラーザ駅 東口より徒歩3分

【お申し込み・お問い合わせ】
主催 アロマテラピースクール ル・プチ・アルシェまで
http://lepetitarcher.com/school/

または、以下のメールフォームへ「インストラクター実践講座の件」と
お問い合わせ、お申し込みください。
http://form1.fc2.com/form/?id=560941
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2013年08月09日

マインドマップ講座へ

TS3Y0442.jpg本日は、倉橋竜哉氏のマインドマップ講座でした。
ここにくるのは悲願でした。
(写真のノート、ペン、色鉛筆とファイルがセットでもらえます)

思えば2009年秋、倉橋氏のアクティブブレインという記憶術を受け、絶対にこの方のマインドマップを受けようと思ってからもう4年近く経つとは。

倉橋氏を知ったのは、mixiだったと思います。
その時、カウンセラーとクライアントのマッチング事業もされていました。
そこから講座業をやっていることを知りましたが、なぜか先にマインドマップではなく、
アクティブブレインを受講したのでした。
確かそちらの方が安く、日程も出られる期間だったからのような記憶が。

マインドマップとは、日本語でいうと思考地図です。

TS3Y04430001.jpg頭の中にあることを整理したり、アイデアをまとめたりするアウトプット型のスキルです。
考えがまとまらない。
これからやる仕事をまとめる。
勉強したことをまとめる。
議事録代わりに使うなど、この方法でノートを取ることも可能です。

マインドマップの底力を知ったのは、倉橋氏の講座を受講された方の制作物を見た時です。
それは、ある本を要約したマップでした。
その完成度が素晴らしく、読んでいない私でさえ理解できたのです。
その時、このスキルは使えると確信しました。

実際に受講して感じたのは、まず一つに時間を区切って行うことの重要さ。
ある仕事を終わるまでやってしまう私は、タイムマネジメントができていないのは、
わかっていました。
やはり、時間を切って集中してやることの必要性を感じました。

TS3Y04440001.jpgそして得たスキルは、どんどん使うこと。

一回限りの講座ですが、宿題が出ました。
21日間、連続してマインドマップを使うこと。

21日間、連続すると、習慣化するそうです。

アロマスクールの生徒さんには、たびたび、この方法を伝えていましたが、
これからはもっときちんとした形で、勉強に役立てる方法を伝えられそうです。
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2013年08月08日

インストラクター授業最終日

今日は、本業のアロマ講師だった メイ・シオンこと島田です。

本日は、アロマテラピーインストラクター講座の最終日でした。
毎回、4時間、計9回で修了します。

いつも思うのは、みなさん本当に頑張ってるなということ。
スクールにくる前は、アロマテラピーで使う精油に囲まれてうっとり、
なんて授業をイメージしていたのではないかと思います。

ところが、いざ通ってみると、予想だにしなかった化学があり、
カタカナだらけの成分名の嵐。

まるで医療関係かと思える解剖生理学に、生活習慣病まで覚えろと言われ、
こんなはずじゃあ…とため息が出るでしょう。

それでも、えっ!知らなかった。
自分の身体がそんなことしてるなんて…
良くできてるんだと感心したり、
いつの間にか面白いと思えるようになっていたり。

しかし、それはそれとして試験はしっかりあるのです。

試験まで、あと1ヶ月ちょっと。
みなさんがしっかり勉強して、この数ヶ月の努力が身を結ぶよう祈るばかりです。
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2013年08月07日

もっと極めるぞ!SEO対策講座にいきました

アロマ講師なのに、副業のためにSEO対策講座に行っちゃったメイ・シオンこと島田です。

SEO対策とは…検索エンジン最適化。
ネット検索した時、どれだけ上位(始めの方)に出てくるか?ということ。
お金をかけて上位にする方法もありますが、通常、サイトの構文でその対策をするのです。

さてさて、ほそぼそとはいえ、副業としてサイトを何本も作っている私ですが、
SEOは独学で懸命にやっていました。
その道のプロに会うたびに、これはどうですか?あれはどうですか?
と聞きまくっていましたが、SEOがメインのウリという講座には参加したことがありません。

今回参加したのはこちら
ホームページDIY講座

こちらを知ったのは、私が10年近く前に通ったあるスクール繋がりでお知り合いになった、
みんなの家 渡部さんからのご招待でした。

普通のSEO対策講座ならば、たぶん行かなかったと思います。
決め手はSEO対策ソフト「SEOマスターEXPRESS」を使うというとこでした。
主催がソフト開発した方でしたので、PRも兼ねてますから、
がんがん教えてくれること間違えナシ! ( ̄▽ ̄)

どんなソフトなんじゃろ…と、この商品のリミテッドエディション(無料版)を触ってみたところ、
私のサイト構文にダメ出しのマークがぁ〜!!Σ( ̄ロ ̄lll)

そっかーここはダメなの?
この構文じゃ充分じゃないのね?
などと、色々と疑問点が出てきたのです。

さて、講座では知っていることもたくさんありましたが、
最近の動向など、さほど追っかけていなかったので、勉強の良い機会になりました。

この講座のコンセプトは、初心者がサイトを作りながらSEO対策もするものです。
なので、初心者向けに、どのソフトを使うのか気になっていました。
が!なんと、意外にもJimdoでした。
このサービス、無料で初心者向けと知ってましたが、
いかにも素人くさい出来上がりのイメージが強かったのです。

ところが近年、このソフトを使っていながら、結構スタイリッシュなサイトを見かけるようになり、
仕様が変わったのか?と注目はしていたのです。

実際に使ってみると、これはかなり簡単です。
全くの初心者でも、操作に慣れれば簡単に使えます。

この手のソフトでQHMというのがあり、それで作って〜と頼まれた時はかなり手こずりました。
通常のHTMLで作らせてくれた方が楽〜と半べそ状態でした。

それに比べたら、非常にわかりやすい直感的な操作性なので、
初心者でもサクサク作れるでしょう。

が、しかし、こういうのって、知ってる人が教えてくれるから早くできるのであって、
家で一人でやってたら、あーでもない、こーでもないとドツボにハマるのです。
やはり餅は餅屋なんですよ、ホント。

でもある程度、PCソフトに慣れている人や、
少しだけホームページの基礎知識がある人なら、これで十分でしょう。

次回は1か月後ですが、それまでにページを作ってくる宿題が出ました。
あ〜ん、結局、また仕事増やしちゃったよ…

いつになったら●●のテキスト作るんだ…
半年も遅延してる仕事が… (@_@;)

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2013年08月06日

クチャラーが逆ギレするわけ

猫を撫でたら、自分の汗で毛まみれになったと逆ギレする メイ・シオンこと島田です。

うちの夫はクチャラーが大嫌い。
クチャラーとは、咀嚼する時、クチャクチャと音を立て食べること。
「ネットアンケートで女性に嫌われる食べ方No.1だ!」と、私にわざわざ報告しにきました。
男でも女でもイヤなことは変わりないよと。

そして記事には、クチャラーに食べ方を指摘すると、
大多数が逆ギレするとも書かれていたそうです。

さて逆ギレするのはなぜかな? と夫に質問したところ、
「悪いと思ってないから? 自覚がないから?」と答えました。

ある意味それは当たりであり、はずれでもあります。

人の心がザワザワとして落ち着かず、
それが度を越す時とは、自己肯定できなくなった時です。

逆ギレとは、自己肯定できず、どんな手段を取ってでも、自分を守ろうとする様です。

つまり、指摘されたことが悪い事や望ましくない事だと、充分にわかっているのです。
それでいて、自分でわざとやっていることではなく、気づかずやってしまうのです。

本当は誰に腹を立てているのか?

自分にです。

気づかずやっていて、恥ずかしい。

けれど、それを認めてしまったら、誰も自分を守ってくれません。
だから、恥を気づかせた他人を「お前のせいだ」と悪者にしてまでも、
自分を守ろうとするのですね。
人はなんと健気なことか。

とはいえ、逆ギレされた方は、たまったものではありませんね。
逆ギレした人を許せという話しではありません。

逆ギレする理由がわかった時、その先どう対応するかは、あなた自身の判断なのです。

もし、自己肯定できず、誰も自分の味方だと思えなかった時。
どうしたらこのかたくなな心を、和らげることができるでしょうかね?

セルフ・カウンセリングでは、
自分の心のカラクリから、他人の心のカラクリがわかります。

次回の講座は、秋から千葉市川で開催予定です。
月1回程度のペースで、ご希望者で日程を決める予定です。
ご興味がございましたら、ぜひこの機会に!
どうぞ お気軽にお問い合わせください。
http://form1.fc2.com/form/?id=852573

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2013年08月05日

セルフ・カウンセリング講座 千葉市川の最終日

本日は、セルフ・カウンセリング講座最終日でした。
ご参加いただいたみなさま、お疲れさまでした。

今回の開催にあたり、独自のレジュメをしっかり作ることで、新たな気づきがありました。
理論を追っていくと、今まで学んだ数々のことが、しっかり繋がること。
それがとてもシンプルで、人の根源的なものであると改めて気づきました。

カウンセリング技法には、それぞれ優れたものがあると思います。
しかし、これほど絞り込んで、実感を伴い心を理解できるものを他に知りません。

セルフ・カウンセリングは、心が関わる問題を、根本的に解決する方法です。
私たちの心がどんな風に働くのか、それはどうしてなのか?
自分の心の動きを身を持って体験できます。

心に問題などない、悩みなどないと思っていても、
私たちは、普段は意識しない正体不明のあるものに捉われています。

だからこそ、ストレスを余分に感じたり、
頭でわかっていても、止められなかったり、
いつも同じようなことで、トラブルになったりするのです。

この正体を突き止めることで、もっと楽に生きられます。

会社の上司や同僚と上手くいかない、
子どもにイライラするお母さん、
夫はいつもぜんぜん話を聞いてない、
ママ友といるとなんだか疲れる…など
日常のちょっとした悩みのある方はもちろん、

カウンセラーの方、人に接するサービス業の方、
また人間関係がストレスだという方には、
是非とも学んでいただきたいです。

次回、市川での開催は、秋 10月頃の予定です。

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posted by メイ・シオン at 23:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | カウンセリング&セラピー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする